Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2272 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 160.11g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль, МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр «Российский». Lunch: Магнит Слива, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|