Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 81.14g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком, Сочень с Творогом. Snacks/Other: Майонез, Heinz Кукуруза Сладкая, Морская Капуста, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|