Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 44.43g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Сыр Творожный 70%, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Snacks/Other: Сыр Российский, Глобус Колбаса Сальчичон, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|