Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 65.14g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Имбирь Маринованный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|