Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 77.78g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|