Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 122.55g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеканка тыква творог, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Nordic Naturals Complete Omega, Огурец, Starbucks Hazelnut Macchiato, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Тыква, Лук, Оливковое Масло, Кинза. Dinner: Чеснок, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Грецкие Орехи, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Перекресток Авокадо, San Bonsai Морские Водоросли Нори, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|