Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 63.57g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Кефир 1%, Сахарный Песок, Магнит Яблоко, Морковь, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|