Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 80.46g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Schwarztee, Honig, Spiegelei ohne Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen. Lunch: Olivenöl, Blätterteig, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Weißkohl, Ja! Schmand, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Dinner: Mettwurst. Snacks/Other: Löwenbräu Oktoberfestbier, Löwenbräu Oktoberfestbier, Sprengel Edelste Pralinen, Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink, Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik.k3's Weight History
|