Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2559 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 157.52g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Варёная Сгущёнка Рогачев, Блины без Масла, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты Тресковые. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Молоко 3,2%, Варёная Сгущёнка Рогачев, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|