Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 60.50g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Бондари Сыр Легкий 30%, Помидоры, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ногинское Мороженое Фруктовый Лёд Клубника, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|