Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 106.84g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Простоквашино Творог 2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Арахис. Lunch: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок, Красное Яблоко, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Борщ Украинский. Dinner: Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Форель. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|