Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 74.77g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Манная Крупа, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Краковская. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры. Dinner: Макароны Отварные, Козье Мясо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|