Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 141.93g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Манная Крупа, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лето Близко Творог 5%, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Сладеж Сгущенка, Foodtobegood Гранола, Станция Молочная Творог 5%, Магнит Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Мария, АО Тандер Яблоко, Сладеж Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|