Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 145.37g | Carbs: 44.81g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Lunch: Табрис Шашлык Свинина Шея, Куриные Крылышки с Кожей, Сырой Овощ. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|