Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 50.39g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Чай с Молоком, KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Греческий Салат, Начос с Сыром. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 51 minutes, Sleeping - 9 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|