Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2014
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81.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3325 kcal
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Fat: 122.82g | Prot: 167.85g | Carbs: 313.97g.
Breakfast: Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Lidl Banane, Apfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Grafschafter Karamall Sirup, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Bockwurst, Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, Backfee Vanillin-Zucker, K-Classic Grieß aus Weichweizen. Dinner: Ja! Ja! Bockwurst, P&W P&W Röstzwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Weihenstephan Milch 3,5%, Heinz Heinz Tomato Ketchup, Grafschafter Grafschafter Weizenmehl, Classic Classic Cornichons, P&W P&W Original Dänische Remoulade, Vita D'or Rapsöl, HP HP BBQ Sauce, Hefe. Snacks/Other: K-Classic Körniger Frischkäse, Feurich Salzstangen, Hasseröder Premium Pils, Kaffee mit Milch. more...
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2122 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Morris37's Weight History
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