Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 42.48g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Barilla Спагетти #3, Алые Паруса Филе Куриное в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|