Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 111.81g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Омлет с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Перец Печеный, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Яблоко, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Ашан Слива Красная , Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|