Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 96.19g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Банан, Свитлогорье Сливки 20%, Яйцо Куриное, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Хлебное Ремесло Французская Булка, Гречка. Lunch: FARШ Батат Фри, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Нектарин, De Cecco Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлебное Ремесло Хлеб Датский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Щебекинская Манная Крупа, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Топленое, Рахат Какао-Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Лента Мука Пшеничная, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|