Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1821 kcal
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Fat: 71.58g | Prot: 70.11g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lunch: Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch , Spaghetti mit Tomatensoße, Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch . Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Müller Froop Erdbeere. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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adriane_barros's Weight History
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