Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 82.62g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Варенье Черничное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Миндаль Миндаль, Простой овсяноблин. Lunch: Капучино, Цезарь Салат. Dinner: Миндаль Миндаль, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|