Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 39.21g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|