|
Вроде и радует отвес, но страшновато от того, что быстро вес пошел вниз. Похудение перешло в наваждение. Страшно кушать, страшно не позаниматься хоть один из запланированных дней. Аппетит пропал почти совсем! Нужно сбавить темп, а то появятся проблемы со здоровьем.
|
60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 48.41g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе, Овсяноблин, Йола Ветчина К Чаю, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чай, Верес Рагу Овощное с Грибами , Кукуруза Вареная. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Starbucks Паста Курица Грибы . more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|