Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 72.21g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Fresh Bitter Lemon, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка на Пару, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|