Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 94.13g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Рогачев Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|