Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 129.18g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Куриное Суфле, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сахар, Чай Несладкий, Салат Айсберг, Global Village Маслины без Косточки, Курица Вареная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|