Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 56.85g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Запеканка, Palermo Сыр Твёрдый, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ударница Зефирчики в Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|