Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 111.56g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Яйцо, Груша Бере Vf, Джанкойский Сыр Моцарелла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Бахрушин Бастурма из Говядины, Котлеты из Индейки и Филе Курицы Vf, Увелка Чечевица Красная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Красная, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Инжир, Trawa Обезжиренный Миндаль. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|