Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 78.58g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Изюм, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Махеевъ Повидло Персиковое, Красная Цена Творог 5%, Кофе, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Восход Багет Классический. Dinner: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Бутеры, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|