Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 92.34g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Сливы, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сливы, Яблоко, Сливы. Snacks/Other: Торт, Арахис, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|