Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 91.36g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Иван Поддубный Творог 5%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Лимак Хлеб "Липовский", Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Добрый Сок Томатный. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Хлебница Круассан с Шоколадом, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|