Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 125.30g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосолёная, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Семушка Тыквенные Семечки, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|