Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 70.50g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кофе. Lunch: Клубника, Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Крабовый, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|