Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
3429 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 194.78g | Carbs: 466.95g.
Breakfast: Suola, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Lunch: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Puuroriisi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, X-Tra Tomaattimurska. Dinner: Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Nick's Kermatoffee-Suklaa Jäätelö, X-Tra Wok Mix, Rainbow Munanuudelit. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rusinat, Kotimaista Kaakao Muro, Fazer Porkkanakakku Granola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Lotus Biscoff Spread, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Saksanpähkinät, Nalle Ohrahiutale. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santtu21's Weight History
|