Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 108.04g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Магнит Персик, Огурец (без Кожуры), Вологодское Яйцо, Хлеб Ржаной Пп2. Lunch: Нектарин, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная1. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты Куриные@, Пшено на Воде1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|