Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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50.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1288 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 147.94g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 무화과, 닭가슴살, 삶은 계란, 피코크 과카몰리, 사과. Dinner: 피코크 과카몰리, 닭가슴살, 닭가슴살. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 로얄 미얀마 밀크티. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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