|
Ah shit, here we go again, как говорится. А вообще мне кажется, весы меня могут и обманывать.
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 70.27g | Carbs: 294.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Сушкоф Пицца Маргарита с Базиликом , Оладьи, Зерница Булочка Сдобная, Клубника, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Сгущенка. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
упр из приложения - 20 minutes, ходьба - 4 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|