Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 85.21g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Перекресток Багет Фитнес, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolfik.ir's Weight History
|