Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 109.77g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Руккола, Куриное Суфле, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Казеин, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Snacks/Other: Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|