Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 52.81g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: BeFit Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа. Lunch: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой. Dinner: Barilla Спагетти #5, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебец Сырный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|