Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2363 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 177.54g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: МКС Творог 5%, Ореховый Рай Миндаль, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Морковь, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. Dinner: Перекресток Арбуз, Курица Вареная, Тыква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|