Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 128.60g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Молочный Суп. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Admiral192's Weight History
|