Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 42.95g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пастилушка Пастила без Сахара, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Золотой Век Халва Тахинная, Любятово Галеты Классические, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Угощение Славянки Баклажанная Икра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|