Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
3104 kcal
|
Fat: 144.76g | Prot: 221.00g | Carbs: 237.21g.
Breakfast: Магнит Клубника, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Пятерочка Банан, Перекресток Моцарелла Мини, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Бобровский Сыр Чечил, Волжаночка Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Дорадо, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|