Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 46.65g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам 45%, Ямуна Хлебцы Гречневые, Авокадо, Кофе. Lunch: АВК Конфеты Труфалье, Roshen Ромашка, АВК Трюфель Оригинальный , Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Маасдам 45%, Сливы, Арбуз. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|