Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 46.12g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Арбуз. Dinner: Кабачки Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Курага, Орех Пекан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|