Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 144.92g | Prot: 82.44g | Carbs: 17.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Delicato Кокосовое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное. Lunch: Maar Миндаль, Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Куриная Печень, Оливковое Масло, Мираторг Шея Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|