|
Teveel gegeten en beetje verstopt door te weinig drinken. Vandaag meer water en beweging, dan komt het wel weer goed
|
60.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 99.05g | Carbs: 157.97g.
Lunch: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Plus Kipburger Voorgegaard, Go Tan Wokolie, AH Ei, Gwoon Slasaus Halfvol, Princes Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla Melange. Snacks/Other: Zespri Kiwi Green, AH Banaan, AH Cherrytomaten, Heerlijck Banket Stroopwafels. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|