Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 78.88g | Carbs: 34.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Овощи Запечённые. Dinner: Просто Азбука Кефир 1%, Омлет, ВкусВилл Колбаса Суперсила . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|