Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 53.16g | Carbs: 51.22g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Чай с Лимоном, Семга Запеченная, Цветная Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|